miércoles, 20 de marzo de 2013

TAE KWON DO

Bren Foster , actualemte campeón mundial de tae kwon do , sin duda si quieres saber que tan genial es este arte marcial debes verlo , y hasta te animes a entrarle a este arte lleno de patadas increibles.



Ahora checa, como se es utilizado este arte en las peliculas, la verdad, aunque no te guste hacer actividad física o seas un flojonazo, ves esto y te encanta.


VIDEO RECOMENDACIONES

Ya les platique un poco acerca de algunas disciplinas, pero aún, faltan muchas más.
Demos un receso para mostrarles algunos videos con las disciplinas anteriormente vistas, para que lleguen a ver tanto las diiferencias como similitudes de cada una de ellas, y capaz y en una de esas se animan a aprender una.

Jiu Jitsu Brasileño

JIU JITSU BRASILEÑO

CC por deviantart
 Famoso arte de llaves o sumisión , en un combate no te debe faltar conocimiento de esta arte , poes aveces una sumisión puede cambiarlo todo, sin duda es una disciplina para explotar todas tus habilidades en el suelo, el uso de la estrategia es crucial  en esto.

El Gracie o Brazilian Jiu-Jitsu es un estilo de lucha tremendamente eficaz, basado en el uso de la técnica ante la fuerza, con el propósito de que una persona de constitución débil pueda vencer a otra de mayor fuerza.

Esto se demostró durante décadas de combates sin reglas en Brasil, en los que miembros de la familia Gracie, han luchado contra maestros de varios estilos marciales como capoeira, judo, lucha, boxeo, karate, kung fu, etc.

El estilo fue enseñado por un japonés llamado Koma a Carlos Gracie quien lo transmitió a sus hermanos y estos a las demás generaciones Gracie, hasta crear un estilo completamente diferente mas enfocado a la lucha real.

El Jiu-Jitsu es un estilo de lucha de suelo sin restricciones, en el cual se lleva la pelea al suelo, lo mas habitual en la realidad (de acuerdo a estadísticas del Departamento de Policia de los Angeles arriba del 90 % de las peleas terminan en el piso) ya que el número de técnicas con las cuales se puede someter a un adversario es enorme.

En los años siguientes, muchos han sido los Gracie o alumnos de éstos los que han seguido mostrando la superioridad del estilo.

En los 70 fueron Rolls y Carlson, Relson y Rorion en los 80, pero no fue hasta los 90 cuando el UFC mostró al mundo las verdades y mentiras de las artes marciales poniendo a cada estilo en su sitio, mostrando que los estilos que ignoraban la lucha de suelo o cuerpo a cuerpo no solo no ganaban sino que no tenían ni la mas mínima oportunidad de ganar como no fuera frente otro rival de similar estilo. 
CC por deviantart
Royce Gracie ganó tres de los primeros UFC, venciendo a rivales de estilos como boxeo, judo, taekwondo, shootfighting, lucha, karate, kung fu, kickboxing, entre otros.

Hoy en día, con la evolución de las MMA (Mixed Martial Arts) es prácticamente imposible que un peleador salte al Ring o al Octágono sin haber entrenado Jiu-Jitsu.

El entrenamiento de Jiu-Jitsu resulta de lo menos violento que se puede encontrar, ya que al ser una lucha de suelo tan técnica, el riesgo de lesiones apenas existe. 

Su práctica es igualmente un deporte de competición de alto nivel, que proporciona al practicante elasticidad, resistencia, compañerismo y capacidad de estrategia.

Los combates entre practicantes avanzados o principiantes son igual de divertidos y entretenidos en ambos casos, ya que entrenar es un momento de gran entretenimiento y descarga de adrenalina que satisface por igual a todos los practicantes sea cual sea su nivel.

Federación Nacional de Jiu Jitsu Brasileño de México

martes, 19 de marzo de 2013

Muay Thai

MUAY THAI

CC por deviantart
Sin duda el muay thai es de mis favoritas, por el tipo de combate que se emplea, simplemente un arte, letal y al mismo tiempo muy artistico y bello; Se encuentra sumamente ligado con la historia y cultura de Tailandia lo cual lo hace mucho mas interesante, espero algun dia cumplir mi sueño de viajar a Tailandia, dejen les platico un poco para que sepan que genial es esta arte.

El muay thai o thai boxing, tiene una historia larga en Tailandia, que comienza hace varios siglos. Esta forma nativa de arte marcial es también practicada en países limítrofes –en Cambodia se la conoce como pradal serey, y tomoi en el Norte de Malasia. Se cree que el el muay thai proviene de la China, y fue enseñado como parte del entrenamiento militar siamés en épocas de antaño. Todavía hoy es empleado por los militares tailandeses.

En el pasado, el muay thai era utilizado como una forma de entretenimiento para la realeza. Los guantes estaban hechos de cuerdas entrelazadas, brea y vidrios rotos para asegurar un espectáculo sangriento. También estaba influenciado por el savate francés, que fue introducido por los marineros.

El actual muay thai es considerado más como un deporte que como un arte marcial. La versión deportiva varía levemente de la original, y presenta patadas y golpes entre los competidores, quienes usan guantes de box y luchan en un ring similar al del boxeo. El muay thai junto con el savate y el karate, influenciaron fuertemente el desarrollo del kickboxing en Japón, Europa y Norteamérica.

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Recientemente la popularidad del muay thai ha disfrutado un impulso mundial, y muchos devotos hasta han viajado a Tailandia para tomar clases intensivas.

El muay thai ha sido apodado como “la ciencia de las ocho articulaciones” ya que enseña a sus practicantes  l uso de las dos manos, los dos pies, ambas canillas como también los dos codos, para dar una lluvia de golpes sobre sus oponentes. Involucra un entrenamiento intensivo y un acondicionamiento para endurecer las canillas, codos, puños, rodillas y hasta la cabeza.

La mayoría de las técnicas del muay thai utilizan el movimiento de todo el cuerpo, con el practicante rotando su cadera con cada patada, puñetazo y bloqueo. Esta rotación de las caderas y el enfoque intensivo en el centro de los músculos del cuerpo es su rasgo distintivo, y diferencia al muay thai de las otras artes marciales.

Los enfrentamientos de muay thai se llevan a cabo en un ring de boxeo –los participantes llevan las manos vendadas, usan guantes de boxeo, protectores bucales y protectores para la ingle. Antes de comenzar el enfrentamiento, ambos competidores realizan un ritual prolongado y ceremonioso por razones religiosas más que como un ejercicio de precalentamiento.

Mas información del Muay Thai en México

Capoeira


CAPOEIRA

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Ahora le toca a nuestros amigos brazzileiros , los cuales tienen esta increible arte marcial, la cual los define como todos unos acróbatas , admitamoslo todos emos dicho "Que genial , yo quisiera hacer todas esas marometas" bueno, algo asi, poes dejenme les cuento un poquito de esto.

La capoeira es un arte marcial afro-brasilero, que fue desarrollado por los esclavos africanos embarcados hacia América del Sur desde el África occidental durante el 1500, recibiendo Brasil casi el 50 por ciento de ellos. La capoeira fue desarrollada por esos esclavos como forma de preservar las tradiciones culturales y la religión que habían traído con ellos hacia el Nuevo Mundo. En verdad, la capoeria nació en la caldera de la esclavitud y la opresión africana.

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Luego de que la esclavitud fue abolida, estos esclavos africanos se unieron o formaron pandillas criminales en las ciudades de Brasil, debido al desempleo crónico de esa época. Entonces la capoeira comenzó a asociarse a las actividades criminales o antigubernamentales y fue prohibida en 1892. Sin embargo continuó siendo practicada clandestinamente hasta 1937, cuando fue exhibida frente al presidente del Brasil, quien permitió que se abriera la primera escuela de capoeira. Desde ese momento ha sido reconocida como un deporte nacional oficial, y su popularidad se diseminó por el mundo, en la década de 1970.

La palabra capoeira tiene varios significados. Uno describe una zona de bosque o jungla que ha sido despejada. Otra proviene de una palabra del Congo que significa revolotear y forcejear, y es utilizado en particular para describir los movimientos de un gallo durante una pelea.

Existen dos estilos distintivos de capoeira. La capoeira angola, considerado el estilo de raíz verdadera, que se caracteriza por un juego lento, bajo y solapado, con una fuerte atención a los rituales y a las tradiciones del capoeira.

otro estilo es la capoeira regional -que se pronuncia “heh-jeeh-oh-nahl”- conocido por su juego  luidamente acrobático, enfocado en la estrategia y la técnica. Es más nueva y más marcial que la capoeria angola, y fue esarrollada para ser más convencional y más accesible al público. Se caracteriza por sus saltos altos, acrobacias y patadas dando giros, mientras que mantiene el embaucamiento y el fundamento similar a la capoeira angola. Ambos estilos emplean tretas y otras formas subterfugias, extensos trabajos preparatorios en forma de barridos, patadas y hasta cabezazos.

Información Adicional

Kick Boxing

KICK BOXING

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Actividad que algunos llegamos a conocer por diversas peliculas con el mismo nombre con el cual siempre nos encontrabamos de protagonista a Van Damme, que siempre terminaba todo con una espectacular patada voladora de 360 grados.

Existen varias teorías acerca de la historia de este deporte, pero la que se considera que se acerca más a la realidad es la que nos señala que el Kick Boxing es una mezcla del box tailandés con el boxeo inglés, se dice que esta combinación la realizó un entrenador de boxeo inglés, el cual aparentemente pensó que el Muay Thai era demasiado agresivo para la práctica común entre las personas.

Así que implementó los movimientos del boxeo inglés a la técnica de patadas del Muay Thai. Suprimió el golpe de rodilla y el golpe de codos respetando los demás golpes como los característicos del box inglés, jab, cross, hook, upper cut, además del golpe circular el cual es permitido en el Full Contact, Kick Boxing y el Muay Thai. El pateo se mantiene igual que en Tailandia, se permite en todo el cuerpo marcando el sello característico de la patada principal llamada thai kick o low kick que se realiza de preferencia con la espinilla.

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Por lo cual podriamos decir que el kick boxing es  un deporte de contacto en cual se combinan patadas y golpes en todo el cuerpo, las competencias llevan un sistema reglamentado el cual permite su práctica sin riesgos de lesiones graves. Se considera una actividad en casi su totalidad anaeróbica por el desgaste de energía tan grande y en períodos muy cortos, lo cual no permite que se llegue a la fase aeróbica. Como en todos los deportes, existen beneficios por su práctica, como los siguientes:



  • Ayuda al aumento de la fuerza y definición muscular
  • Mejora la resistencia cardio pulmonar
  • Perfecciona la coordinación fina y gruesa
  • Libera tensiones, principalmente el estrés
  • Eleva la auto estima
  • Se aprende una técnica sumamente efectiva de auto defensa.
Consejo Mundial de Kick Boxing

Tae Kwon Do


TAE KWON DO

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Creo que todos alguna vez nos hemos topado con alguna academia de tae kwon do o emos tomado clases ,asi que les platicare , que onda con esta disciplina.

El Taekwondo es una de las artes marciales tradicionales de Corea más sistemática y científica, que enseña no sólo las habilidades físicas de pelea. Es una disciplina que muestra formas de realzar nuestro espíritu y nuestra vida a través del entrenamiento de nuestro cuerpo y mente. Actualmente, se ha convertido un deporte global, que ha ganado reputación internacional y se encuentra entre los deportes oficiales de los Juegos Olímpicos.

Miremos más de cerca el significado de la palabra “Tae” “Kwon” “Do”. Está compuesta por tres partes como se puede ver en su ortografía en español, aunque es una sola palabra en Coreano. “Tae” significa “pie”, “pierna” o “pararse sobre”; “Kwon” significa “puño”, o “pelea” y “Do” significa “forma” o “disciplina.” Si ponemos estas tres partes juntas, podemos ver dos conceptos importantes detrás del “Tae Kwon Do”.
CC por deviantart

Primero, el Taekwondo es la forma correcta de utilizar el Tae y el Kwon “Puños y Pies o todas las partes del cuerpo que están representadas por los puños y los pies. Segundo, es una forma de controlar o calmar peleas y mantener la paz. Este concepto se deriva del significado de Tae Kwon ‘poner puños y pies bajo control’ [ó ‘pararse en los puños’]. Así el Taekwondo significa “la forma correcta de utilizar todas las partes del cuerpo para detener peleas y ayudar a construir un mundo mejor y más pacífico.”

El Taekwondo se ha venido desarrollando junto con los 5000 años de historia Coreana, siendo llamado por diversos nombres durante este tiempo. En Corea, el Taekwondo comenzó como un arte marcial de defensa llamada “Subak” o “Taekkyon” y se desarrolló como una manera de entrenar el cuerpo y la mente en el antiguo reino de Koguryo, bajo el nombre de “Sunbae.” En el período de Shilla, se convirtió en la columna vertebral de Hwarangdo, que tuvo como objetivo el producir los líderes del país.

Actualmente el tae kwon do se considera un arte mas enfocado en las piernas, puesto que al ver los combates por television podemos certificarlo.

El Taekwondo persigue el crecimiento armonioso y el perfeccionamiento de la vida con sus actividades únicas. Ésta es la razón por la cual se puede decir que el Taekwondo es una forma de vida. Para permitirnos finalmente llevar vidas más valiosas, haríamos bien al descubrir los principios de guía que se encuentran profundamente ocultos en el Taekwondo.

Federación Mexicana de Tae Kwon Do

Artes Marciales
CC por devianart



Que tal gente espero que esten de lo mejor en sus casitas o moviles, buenos la finalidad de la creacion de este espacio, es para platicarles un poco de una de mis aficiones.
De las cosas que mas me gustan esta la musica, poes tengo un grupo , el coleccionismo y claro las ARTES MARCIALES.

Desde que era pequeño mis padres me metieron a la tipica clase de tae kwon do...al principio no me gustaba para nada pero con el paso de los años me comenzo a interesar , yo creo que mucho de lo que influyo fue las caricaturas , como Dragon Ball, Power Rangers  o el famoso Street fighter , asi como muchas peliculas tematicas de peleas, casi todas protagonizadas , por Van Damme o Bruce Lee.

Creo que todos algunas de pequeños nos vimos peleando con monstruos salvando a una bella señorita hahaha.

Bueno poes gracias a esas malviajadeces es que comence a practicar diversas disciplinas y poes llevo una vida activa y deportiva lo cual creo que es muy bueno, aqui les platicare algunas artes marciales y  les mostrare algunas rutinas o ejercicios que pueden incluir en sus entrenamientos para perfeccionar su velocidad , resistencia y fuerza. ¡Espero y lo disfruten gente!